まんが「腰痛治療、その後に」その5
今回は治療後の姿勢について書きました。
症状が感じられなくなると嬉しさもあり、すたすたと帰ってしまいがちですが、
前に書いたように「細胞単位」での回復はまだなのです。
なので痛かった時に一番楽な姿勢を、少なくともその日はとり続ける事が正解に最も近いと考えます。

他の筋肉には負担がかかりますが、優先順位は最も痛いところにする方が良いです。
習慣化させず、しっかりその部位の回復を起こすために参考にしてください。
今回は治療後の姿勢について書きました。
症状が感じられなくなると嬉しさもあり、すたすたと帰ってしまいがちですが、
前に書いたように「細胞単位」での回復はまだなのです。
なので痛かった時に一番楽な姿勢を、少なくともその日はとり続ける事が正解に最も近いと考えます。
他の筋肉には負担がかかりますが、優先順位は最も痛いところにする方が良いです。
習慣化させず、しっかりその部位の回復を起こすために参考にしてください。